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Buenisimo seguir manteniendo a pesar de la imposibilidad de salir a entrenar.
El finde pinta feo, así que nada, a seguir aguantando, no se desbanden y suerte con sus objetivos.
Buen finde!
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81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 70,61g | Prot: 150,72g | Carb: 238,44g.
Colazione: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Pranzo: Granja del Sol Bastoncitos de Merluza. Cena: Vacío, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Pan Integral, Grandiet Tutucas, La Quinta Alfajor de Dulce de Leche, Kellogg's Zucaritas, Yogurísimo Yogurt Bebible. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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