Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3791 kcal
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Gras: 76,45g | Prot: 189,44g | Carb: 522,18g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate con Farro, One Protein Whey - One Protein, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Noci, Molino Belotti Pasta Riccioli, Carote Bollite, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Salame di Cioccolato, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Spumante, Scotti Risotto al Tartufo. Snacks/Altro: Bondis Farro Italiano, Zucca Cotta, Whey - One Protein, Patata Bollita, Maltodestrine, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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