Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 78,65g | Prot: 95,76g | Carb: 187,12g.
Colazione: Ferrero Nutella, Окей Батон Семейный. Pranzo: Макдоналдс Цезарь Ролл, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Cena: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана, Milka Цельный Орех и Карамель. Snacks/Altro: Белочка Семечки Жареные, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Печенье Кешка в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
|
2064 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata - 30 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|