Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3691 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 194,13g | Carb: 591,32g.
Colazione: Bio Biscotto Frollino al Farro, Now Foods Ultra Omega 3, Miele, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Vitalibre Gallette di Farro, Halibut, zucchine. Cena: Probios Spaghetti Kamut Probios, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: All Stars Barretta Pro-Plex Bar, One Protein Whey - One Protein, Vitalibre Gallette di Farro, Rice & Rice Riso Basmati Integrale, Maltodestrine, Maltodestrine, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Mutti Passata di Pomodoro, Miele, Arance, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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