Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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97 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 92,21g | Carb: 243,56g.
Colazione: Biscopan Fette Biscottate, Valsoia Soyadrink, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Mela, Prosciutto Cotto, Conad Pane di Grano Kamut, Banana. Cena: Pere, Mela, Invernizzi Gallette Bio al Farro, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Mela, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skifanterun
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