Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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52 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 31,64g | Prot: 39,74g | Carb: 220,77g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Biscocereale Croccante. Pranzo: Vale Radicchio Rosso, Mele Granny Smith, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Cena: Fagiolini Bolliti, Granarolo Mozzarella Accadì, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Valfrutta Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato Fragola e Limone, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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