Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 67,93g | Prot: 76,69g | Carb: 197,92g.
Colazione: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Pizza Margherita, Ciambella di Pane (Bagel), Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Torta di Mele, Mele Golden Delicious. Di più...
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3492 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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