Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 48,83g | Carb: 156,63g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Burger King Patatine (Standard), Burger King Double Bacon Cheeseburger. Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magifu
|