Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 15,47g | Prot: 87,62g | Carb: 264,70g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Pro Muscle Whey Protein, Sarchio Kamut Soffiato. Pranzo: Albicocche, Salmone Affumicato, Nattura Pane Azzimo Morbido. Cena: Pema Hafer Fitness Brot, Pema Pane Integrale 8 Cereali, Zucchine, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Nattura Pane Azzimo Morbido, Pere, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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