Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 40,38g | Prot: 101,31g | Carb: 128,23g.
Colazione: Штолле Пирог с Брусникой, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Шашлык Куриный, Постный Борщ. Cena: Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Maxler Max Motion With L-Carnitine. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|