Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 129,13g | Carb: 360,06g.
Colazione: Agavì Marmellata di Arance, Delta Yogurt Greco 0%, Vitasoya Soyadrink, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Green Grocer's Erbette Campagnole, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Green Grocer's Erbette Campagnole, Carne di Cavallo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Pane Integrale, Mandarino, Noci, Fiorentini Bio Gallette Mais, Banana, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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