Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 94,98g | Carb: 203,80g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Sarchio Kamut Soffiato, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Brodo di Carne, Melanzana. Cena: Pane Croccante di Segale, Gelato al Cioccolato. Snacks/Altro: Semi di Girasole Sbucciati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Cappuccino con Pochi Grassi, Salmone Affumicato, Nattura Pane Azzimo Morbido. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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