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74.3 Ayer comí bien. Cena ligera judías. B
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1093 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 86,18g | Carb: 117,39g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, El Granero Harina Integral de Avena, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Mangos, Kiwi. Pranzo: Hacendado Nuez Mondada, Consorcio Bonito del Norte, Pimiento Rojo, Yosoy Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates, Hacendado Dátiles sin Hueso. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, Leyma Leche Desnatada, Aptonia High Protein Creamy Dessert. Snacks/Altro: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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