Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 52,25g | Carb: 162,46g.
Colazione: Hacendado Galletas María Dorada, Manzana, Leche (Leche Entera), Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión). Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Emmental Rallado, Queso Feta, Leche Evaporada, Huevo, Puerros, la Cocinera Masa Brisa. Cena: Huevo Cocido, Videca Macedonia de Frutas, Burgo de Arias Queso Fresco. Snacks/Altro: Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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