Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 24,91g | Prot: 90,89g | Carb: 258,12g.
Colazione: Sarchio Kamut Soffiato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, ProAction Whey Protein. Pranzo: Pere, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Verde con Verdure Assortite, Nattura Pane Azzimo Morbido. Cena: Pane Carasau, Albume d'uovo, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Lurisia Chinotto, Benesì Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Noberasco Viva lo Zenzero, Mulino Bianco Libelle, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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