Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 47,08g | Prot: 129,71g | Carb: 338,39g.
Colazione: Delta Yogurt Greco 0%, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Noci, Sunny Via Sciroppo d'agave. Pranzo: Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Scotti Riso Integrale. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Green Grocer's Misto Funghi, Green Grocer's Erbette Campagnole, Combino Pasta Integrale Bio (Lidl), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette Mais, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Whey Protein, Arance, Enervit Barretta Protein, Pane Integrale, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Banana, Noci. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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