Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 69,19g | Carb: 204,88g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Noci, Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Findus Minestrone Leggero, Gallo Riso Blond. Cena: Banana, Pane Bianco, Mela, Parmigiano (Grattugiato), Frittata di Uova. Di più...
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1473 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio987
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