Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 136,32g | Carb: 353,46g.
Colazione: Vitasoya Soyadrink, Delta Yogurt Greco 0%, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Agavì Marmellata di Arance. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Deluxe Mix di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Combino Pasta Integrale Bio (Lidl), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Sunny Via Sciroppo d'agave, Noci, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Pane Integrale, Banana, Arance, Enervit Barretta Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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