Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 82,89g | Prot: 70,50g | Carb: 126,50g.
Colazione: Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Leche (Leche Entera), Fresas. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Lentejas con Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Altro: Leche (Leche Entera), Auchan Yogur Batido Bio, Hacendado Nuez Mondada. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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