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Volví a bajar del 68!!! Parece que el fin de semana comiendo menos que otros y una clase de zumba extenuante han obrado el milagro!!! Ahora a rezar para que dure y se consolide y no se vaya como ha venido. Feliz martes!!!
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 70,98g | Prot: 92,95g | Carb: 139,61g.
Colazione: Panrico Donuts Fondant, Café, Twix Twix. Pranzo: Salsa de Soya (Soja), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas. Cena: DIA Biscotes, Old Amsterdam Queso Gouda, Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Paté Pimienta. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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