Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
|
89 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 72,25g | Prot: 130,28g | Carb: 113,50g.
Colazione: Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каждый День Липовый Мед. Pranzo: Чахохбили из Курицы. Cena: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Творог 5%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Nutrex Lipo6, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|