Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
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52 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 54,08g | Prot: 67,98g | Carb: 232,72g.
Colazione: Vitasnella Riso e Frutti Rossi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Kiwi, Pane Integrale al 100%, Citterio Prosciutto Cotto, Pomodori, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Banana, Nespole, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Bonduelle Rucola, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Snacks/Altro: Cheesecake, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Golden Delicious, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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