Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 17,70g | Prot: 80,05g | Carb: 253,97g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Ecor Uvetta Sultanina, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Nattura Pane Azzimo Morbido. Cena: Asparagi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Noberasco Viva lo Zenzero, Pere, Colussi Baicoli, Pavesini Pavesini al Cacao, Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|