Diario di cuarentaycinco45, 28 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2016
52,3 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1186 kcal Gras: 32,21g | Prot: 91,22g | Carb: 130,33g.   Pranzo: Knorr Minestrone di Legumi, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. Cena: Pomodori, Insalata Mista Verde, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. Snacks/Altro: Mela Verde, KitKat Kitkat Senses, Pavesi Cerealix Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere. Di più...
1604 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Taekwondo - 1 ora. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cuarentaycinco45


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