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Sono ritornato ciccione nel giro di poco tempo. Tante fatiche buttate all'aria per cosa? Demotivato, però almeno riprendo a contare le calorie.
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 73,17g | Prot: 68,13g | Carb: 205,58g.
Colazione: Yoga Succo di Albicocca. Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia, Parma Prosciutto Crudo, San Carlo Grissini Torinesi, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: San Carlo Grissini Torinesi, Kikkoman Salsa di Soia, Yoga Succo di Albicocca, Parma Prosciutto Crudo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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