Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2016
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 48,82g | Carb: 260,38g.
Colazione: Vitasnella Riso e Frutti Rossi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Meloni Gialli, Cipolle, Peperoni Arrostiti, Piselli Cotti, Couscous (Cotto), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pasticcini, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Mele Granny Smith, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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