Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 24,02g | Prot: 149,27g | Carb: 195,70g.
Colazione: Federici Спиральки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Syntrax Matrix 5.0. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Cena: Federici Спиральки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PUNISHER_RUS
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