Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 50,55g | Prot: 68,38g | Carb: 267,13g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali. Pranzo: Pere, Mele Golden Delicious, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Granarolo Stracchino Accadì, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Snacks/Altro: Sunsweet Prugne Secche, Banana, Kiwi, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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