Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 20,47g | Prot: 82,73g | Carb: 218,79g.
Colazione: Gensan Pro 90 Plus, Verival Bio Weizen Bips Fiocchi di Frumento al Miele. Pranzo: Wasa Integrale, Salmone Affumicato, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica. Snacks/Altro: Pema Hafer Fitness Brot, Aptonia Cereal Bars (21g), Powerbar 30% Protein Plus. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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