Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 159,97g | Carb: 379,97g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Buitoni Fette Biscottate, Vitasoya Soyadrink, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Vallericca Zucchine Grigliate, Combino Pasta Integrale Bio (Lidl), Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Myprotein Impact Whey Protein, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Arance, Pane Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Noci, Banana, Fiorentini Bio Gallette Mais, Myprotein Protein Wafer. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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