Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 156,70g | Carb: 317,86g.
Colazione: Saguaro Woda Źródlana, Masło, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Światowid Ser Żółty, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Pranzo: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Jarmuż, Jabłko, Banan. Cena: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Grillowana Pierś z Kurczaka, Jabłko, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%. Snacks/Altro: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Mlekpol Gouda. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|