Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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667 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 50,91g | Carb: 59,32g.
Colazione: Land Latte Scremato. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Pane tipo Rosetta. Cena: Lattuga Romana, Bresaola. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Bianco. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmela cassaro
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