Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 28,22g | Prot: 106,08g | Carb: 138,59g.
Colazione: Gensan Pro 90 Plus, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Ecor Uvetta Sultanina. Pranzo: Insalata Mista Verde, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. Cena: Gensan Pro 90 Plus. Snacks/Altro: Cappuccino con Pochi Grassi, Noberasco Viva lo Zenzero, Colussi Baicoli, Aptonia Cereal Bars (21g). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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