Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 15,24g | Prot: 93,39g | Carb: 143,61g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Gensan Pro 90 Plus, Cannella, Zenzero, Uva Sultanina, Mela. Pranzo: Patate, Calamari al Vapore o Bolliti. Cena: Riso, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Powerbar 30% Protein Plus. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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