Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1861 kcal
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Gras: 74,63g | Prot: 87,48g | Carb: 211,13g.
Colazione: Eroski Galletas María, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Mandarinas, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Pan Blanco. Cena: Sopa de Miso, Quiche de Espinacas sin Carne. Snacks/Altro: Sánduche de Jamón, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan Blanco. Di più...
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2993 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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