|
74.0 Ayer muy bien. Cena ligera judías/chorizo. Comida pollo y tomate. Nadé 24 largos.
|
74 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 74,89g | Prot: 60,69g | Carb: 107,20g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, El Granero Harina Integral de Avena, Yosoy Bebida de Avena. Pranzo: Huevo, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Nuez Mondada, Lechuga, Queso de Cabra, Casa Pons Pasas Sultanas, Aguacate, Tomate Kumato. Cena: Activia Cremoso Sabor Mango 0%, Crema de Zanahoria. Snacks/Altro: Calvé Mahonesa Casera, Yosoy Bebida de Arroz, Krissia Surimi Fresco, Krissia Surimi Fresco. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|