Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 36,03g | Prot: 147,47g | Carb: 145,29g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничная Каша, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Pranzo: Грейпфрут, Сухари, Рассольник, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Di più...
|
|
2709 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|