Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2016
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 98,06g | Carb: 231,05g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mandorle. Pranzo: Limoncello, Caffè (Espresso), Bruschetta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Conad Linguine Allo Scoglio. Cena: Insalata Mista Verde, Pomodori, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Uovo. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Schweppes Tonica. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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