Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 69,52g | Carb: 273,07g.
Colazione: Don Simón Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Fresas. Pranzo: Arroz Blanco, Naranjas, Alubias Cocidas Vegetarianas, Verdifresh Sopa Juliana. Cena: Danone Natillas Danet, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Prima Crackers Mediterraneo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Brüggen Copos de Avena, Don Simón Leche de Soja, Fresas, Té (Infusión). Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
buenas tardes, queeeeee estaras eufórica verdad? por esa bajada de peso, te felicito me alegro mucho por ti, que bien, me alegro mucho. ya sabes este finde a pintar y no te lo pienses. un saludo.
10 mag 16 da utente: francisco fcr
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:-) jejeje! La bajada es por el gym de ayer, no me hago ilusiones, mañana remonto. Pero se trata de estar en ello cada día, los buenos y los mejores. Lo de pintar... Hoy han venido a hacerme presupuesto! Me parece que prefiero el gym!! jajajajaja
10 mag 16 da utente: EvaSieteTres
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jajajajajaj .no hay quien pueda contigo jijiji
10 mag 16 da utente: francisco fcr
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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