Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
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90 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 114,42g | Carb: 255,19g.
Colazione: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Alpro Yogurt Cocco, Kellogg's Special K Classic, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Cannella, Banana, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Kiwi, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, FiberPasta Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Prezzemolo, Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Olive Verdi. Cena: Buoni Così Galbusera Frollino senza Zuccheri Aggiunti, Senape Gialla, Origano, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Rio Mare Tonno Leggero, Coccodì Albume, Orogel Misto Benessere, Mele Fuji, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Caffè (Espresso). Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mabox57
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