Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 160,28g | Carb: 330,04g.
Colazione: Delta Yogurt Greco 0%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Noci, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandarino, Banana, Enervit Barretta Cioccolato al Latte e Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Sunny Via Sciroppo d'agave, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Gilli Pane di Segale Landbrot. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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