Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
|
89 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 33,29g | Prot: 88,30g | Carb: 98,67g.
Colazione: Cappuccino, Cameo Torta Margherita. Pranzo: Branzino, Tonno al Forno o alla Griglia, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: PanBauletto Integrale, Mele Golden Delicious. Di più...
|
|
3476 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|