Diario di Kaze93, 13 mag 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
67 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Scarso.

2769 kcal Gras: 191,86g | Prot: 167,05g | Carb: 79,38g.   Colazione: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Caffè Espresso. Pranzo: Yogurt Magro al Naturale, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Despar Insalata Mista. Cena: Costolette di Maiale. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
2336 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Kaze93


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.