Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 50,28g | Prot: 99,07g | Carb: 236,40g.
Colazione: Pavesini Pavesini, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Comune, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Ondina Insalata di Mare con Verdure, Maionese Light, Vino Rosso da Tavola, Susine, Surimi, Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Comune, Maionese Light, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Snacks/Altro: Coop Grissini Torinesi, Kiwi, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Land Yogurt Magro Pesca, Campari Campari. Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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