Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2016
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 60,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 210,43g | Carb: 118,02g.
Colazione: Славянка Золотой Степ, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Lucky Days Конфеты, Красное Яблоко, Мёд, Творог (Обезжиренный). Cena: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), BSN Amino X. Di più...
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4490 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 46 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di little_denyy
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