Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 22,45g | Prot: 46,96g | Carb: 131,18g.
Colazione: Valsoia Soyadrink, Caffè Espresso. Pranzo: Kiwi, Yomo Yogurt Ananas, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Burro, Riso Bianco. Cena: Banane, Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Snacks/Altro: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Ananas. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciaccaeugenio
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