Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 85,42g | Carb: 323,70g.
Colazione: Céréal Biscotti con Gocce di Cioccolato, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo Vaniglia 0%. Pranzo: Pere, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca, Pomodori Ciliegini, Pesce Spatola. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Nocciolata, McVitie's Digestive, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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