Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 132,39g | Carb: 116,74g.
Colazione: TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fabbri Latte di Mandorla. Pranzo: Calamari al Vapore o Bolliti. Cena: Piadina, Patatine Fritte (da Surgelate), Ravanelli, Finocchio Crudo, Carote, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Banana, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Albume d'uovo, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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