Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2016
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3562 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 199,20g | Carb: 582,30g.
Colazione: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Pranzo: Prosciutto Cotto alla Brace, Land Coppa Cacao e Panna, Coop Tonno Pinnegialle al Naturale, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Cena: Mozzarella, Prosciutto Cotto Magro, Pizza Margherita Dati Inran. Snacks/Altro: Quest Nutrition Barretta Doppio Cioccolato Chuck, Biscobda, Galbusera Magretti, Sunny Nature Gallette di Riso, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Suonare - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di wasabi27
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