Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 160,24g | Carb: 340,57g.
Colazione: Mevgal Yogurt Greco Magro Fichi, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Seppie, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Knorr Brodo Granulare di Verdure, Combino Pasta Integrale Bio (Lidl), Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Protein Chox Cookies & Cream Flavour, Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Whey Protein, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Banana, Arance, Noci, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 20,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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